Hashimoto, mein persönlicher Reset 2025
Schön, dass du da bist. Heute wird es etwas persönlicher als sonst, denn ich möchte dir von meinem eigenen Weg mit Hashimoto erzählen. 2025 war für mich ein Jahr, in dem ich meinen Körper komplett neu kennenlernen musste. Ein richtiger Reset, der mich als Hebamme und Frau gleichermassen gefordert hat.
Als die Diagnose kam und das Hormon allein nicht half
Die Diagnose Hashimoto war zuerst ein Schock, dann aber auch eine Art Erklärung für vieles, was ich schon länger gespürt hatte. Müdigkeit, die nicht wegging, ein Körper, der sich fremd anfühlte, und eine innere Unruhe, die ich mir lange nicht erklären konnte. Beim Mediziner bekam ich das gängige Schilddrüsenhormon verschrieben, so wie es der Standard vorsieht. Ich habe es brav genommen, in der Hoffnung, bald wieder die Alte zu sein. Doch ehrlich gesagt, besser gefühlt habe ich mich dadurch nicht. Die Werte im Labor waren auch nicht besser- aber im Rahmen, aber in meinem Alltag hat sich wenig verändert.
Hashimoto ist kein klassisches Schilddrüsenproblem, sondern ein Rundum-Thema
Genau da liegt für mich der Knackpunkt. Hashimoto wird oft behandelt, als wäre es ein reines Schilddrüsenthema, das man mit einem Hormon in Tablettenform löst. Aus eigener Erfahrung und aus meinem Wissen als Hebamme weiss ich aber, dass unser Hormonsystem viel vernetzter funktioniert. Es spielt zusammen mit dem Zyklus, mit dem Nervensystem, mit der Ernährung, mit Stress und Schlaf. Wenn nur ein Puzzleteil angeschaut wird, bleibt das grosse Bild oft unvollständig. Genau diese ganzheitliche Unterstützung habe ich im medizinischen Alltag so vermisst.
Mein Weg zur Hormonberaterin
Diese Erfahrung hat mich bestärkt, mich zur Hormonberaterin und Zyklusmentorin weiterzubilden. Ich wollte verstehen, was wirklich hinter solchen hormonellen Dysbalancen steckt und wie Frau sich selbst besser kennenlernen kann. Mein Hebammenwissen und mein neues Hormonwissen verbinden sich dabei zu einem runden Ganzen. So kann ich heute Frauen begleiten, die wie ich merken, dass ein Hormonpräparat allein nicht die ganze Antwort ist.
Was das für dich bedeuten kann
Wenn du selbst mit Hashimoto oder anderen hormonellen Themen zu kämpfen hast, bist du mit diesem Gefühl nicht allein. Vielleicht kennst du das auch, dass die Blutwerte stimmen, du dich aber trotzdem nicht wohl in deinem Körper fühlst. Genau hier setzt meine Arbeit als Hormonberaterin an. Wir schauen gemeinsam auf deinen Zyklus, deinen Alltag, deine Ernährung und deine Belastungen, damit du deinen Körper wieder ganzheitlich verstehen lernst. Es geht nicht darum, die Schulmedizin zu ersetzen, sondern sie sinnvoll zu ergänzen.
Fazit
Mein persönlicher Reset 2025 hat mir noch mehr gezeigt, wie wichtig eine ganzheitliche Begleitung ist. Ein Hormon allein reicht oft nicht, um sich wieder wohlzufühlen, denn der Körper ist ein Zusammenspiel vieler Faktoren. Als Hebamme und Hormonberaterin in Oberdiessbach begleite ich dich gerne auf diesem Weg, achtsam, individuell und auf Augenhöhe.
Die Hormon- und Zyklusberatungen finden ganz bequem 1:1 online statt , so kannst du dich von zu Hause aus begleiten lassen, in deinem vertrauten Umfeld und in deinem eigenen Tempo.
Wenn du Fragen hast oder dich in meiner Geschichte wiedererkennst, melde dich gerne bei mir. Ich lade dich herzlich zu einem kostenlosen persönlichen 1:1-Online-Erstgespräch ein. Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt und wie ich dich unterstützen kann.
Häufige Fragen
Was ist Hashimoto genau?
Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, bei der das Immunsystem das eigene Schilddrüsengewebe angreift. Das kann die Hormonproduktion verändern und sich auf den ganzen Körper auswirken, nicht nur auf die Schilddrüsenwerte im Labor.
Reicht ein Schilddrüsenhormon allein bei Hashimoto aus?
Bei vielen Frauen bessern sich die Beschwerden mit der Hormonersatztherapie allein nicht vollständig. Faktoren wie Ernährung, Stress, Schlaf und Zyklusgesundheit spielen eine wichtige Rolle und sollten mitberücksichtigt werden.
Wie kann eine Hormonberaterin bei Hashimoto unterstützen?
Eine Hormonberaterin schaut gemeinsam mit dir auf dein ganzes System, also Hormone, Alltag, Ernährung und Belastungen. So könnt ihr herausfinden, welche zusätzlichen Stellschrauben dir helfen können, dich wieder wohler zu fühlen.
Beeinflusst Hashimoto meinen Zyklus?
Ja, hormonelle Dysbalancen im Rahmen von Hashimoto können sich auf die Zykluslänge, die Regelmässigkeit und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Der Zyklus gilt als wertvoller Gesundheitsindikator und kann wichtige Hinweise auf das Hormonsystem geben.
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